英単語が苦手・覚えられないのは普通です。忘れない暗記法とおすすめ勉強ステップ

英語学習をしていると、
「英単語が全然覚えられない…」
と凹むことってありますよね。

単語帳を何度も見ているのに、気づけばすぐに忘れてしまう。
頑張っているのに成果が出ないと、不安になりますよね。

でも安心してください。
英単語が覚えられないのは、普通のことです。

僕もそうでしたが、むしろ多くの英語学習者が同じところでつまずきます。

この記事では、英単語が覚えられない原因と、忘れにくくなる暗記法、そしておすすめの学習ステップをわかりやすく解説します。

このブログを書いている人
あゆむ / 名もなき通訳志望者

英語の通訳・翻訳家を夢見て勉強中。書店員→出版社→フリーランス11年目。TOEIC830。英語学習の習慣化に役立つ勉強記録を無料メルマガで発信してます。英語が超苦手でしたが、習慣化のおかげで激変。夫婦+保護猫で生活してます。

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英単語が覚えられないのは普通のこと

まず大前提としてお伝えしたいのは、英単語は簡単には覚えられないということです。

日本語でも、普段使わない言葉はすぐに忘れてしまいますよね。
英語もまったく同じです。

つまり、覚えられないのは努力不足ではありません。
やり方の問題であることがほとんどです。

英単語学習で挫折してしまう人の多くは、「一度で覚えよう」としてしまいます。

ですが、記憶は繰り返すことで定着します。

このポイントを理解するだけでも、気持ちはかなり楽になります。

英単語が覚えられない3つの原因

英単語が覚えられないと感じるときは、次の3つの原因が重なっていることが多いです。

覚えようとしすぎている

意外かもしれませんが、「覚えよう」と力を入れすぎると逆に覚えにくくなります。

単語帳を見ながら完璧に暗記しようとすると、脳に負担がかかります。

英単語は、まず「見たことがある」状態を増やすことが大切です。

最初は覚えられなくてOKです。

復習の回数が足りない

英単語は1回ではほぼ覚えられません。

これは記憶の仕組みとして自然なことです。

むしろ、3〜10回ほど繰り返して、ようやく定着していきます。

英単語が苦手な人ほど、復習の回数を増やすだけで大きく変わります。

使う機会が少ない

単語は「使う」と覚えやすくなります。

逆に、見るだけだと忘れやすいです。

英作文や音読など、アウトプットを少し入れるだけでも定着率はかなり上がります。

忘れにくくなる英単語の暗記法

ここからは、シンプルですが効果の高い暗記法を紹介します。

どれも特別なことではありませんが、継続するとしっかり差が出ます。

短時間で何度も見る

長時間まとめてやるよりも、短時間を繰り返す方が効果的です。

例えば、

  • 1日30分を1回
  • よりも
  • 10分を3回

の方が覚えやすくなります。

「回数」を増やすイメージが大切です。

例文で覚える

単語だけで覚えようとすると、記憶に残りにくくなります。

例文とセットで覚えることで、意味のイメージが作られます。

英語は「単語」よりも「使い方」で覚える方が定着しやすいです。

音でも覚える

発音しながら覚えるのもおすすめです。

声に出すことで、視覚と聴覚の両方を使うことになります。

結果として、記憶に残りやすくなります。

音読はとてもシンプルですが、効果の高い方法です。

おすすめの英単語学習ステップ

英単語学習は、次の3ステップで進めると効率がよくなります。

1周目:覚えようとしない

まずは軽く全体を見るだけでOKです。

ここで完璧を目指す必要はありません。

「見たことがある単語」を増やすことが目的です。

2周目:少しずつ定着させる

2周目から、少しずつ覚えていきます。

このときも、完璧に暗記する必要はありません。

なんとなく意味がわかれば十分です。

3周目:使えるようにする

3周目では、例文や音読を取り入れます。

アウトプットを入れることで、記憶が安定していきます。

ここまで来ると、かなり忘れにくくなります。

英単語学習は「完璧」を目指さなくていい

英単語学習で一番大切なのは、続けることです。

完璧に覚えようとすると、どうしても負担が大きくなります。

英語は長期戦です。

少しずつでも継続すれば、確実に語彙は増えていきます。

覚えては忘れて、また覚える。
この繰り返しで問題ありません。

むしろ、それが自然な学習の流れです。

地味だけど、効果があるやり方

英単語が覚えられないのは、特別なことではありません。

多くの英語学習者が同じ悩みを経験しています。

大切なのは、

  • 短時間で何度も見る
  • 例文で覚える
  • 音読を取り入れる
  • 完璧を目指さない

この4つを意識することです。

英単語は、やり方を少し変えるだけで覚えやすくなります。

焦らず、少しずつ続けていきましょう。

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