英語の勉強をやる気になれない…
面倒な気持ちが先立って行動に移せない…
英語学習で心が折れる原因っていろいろあると思うのですが、最たる原因は「プランを立ててない」ことが大きいのかなと思っています。
毎日のように行き当たりばったりで勉強をしていると、
「今日はなんの勉強をしようか…？」
「単語帳終わったけど、次はなにをするか…」
みたいな感じで、いちいち決断する必要が出てくるんですよね。
習慣化の本などを読んでいるとほぼ必ず出てくるのですが、人は「決断疲れ」というものに弱い。
選択肢がたくさんあって、アレコレ悩んでいるとそれだけで疲れちゃうんですよね。きっと経験ある人も多いはず。
決断で余計なメンタルを消費するから、勉強に必要な持久力が保てない。
あるいは、決断疲れしたくないから「もう面倒だからサボっちゃお」となってしまうことも。
僕も例外なく、そういうタイプでした。
どうすればいいかというと、英語の勉強プランを立てる。
そして、具体的に「やる順番」まで決めておくのが良いと思います。
たとえば、単語帳・文法書・問題集という3つの教材をやる場合。
もう順番を固定してしまうのです。
順番を決め打ちにしておけば、単語帳が終わったあとに「次は文法書と問題集、どっちをやろう？」と悩む必要がなくなるので、決断疲れを回避できますよね。
個人的には、やるのがしんどいと感じる教材を先にやってしまいたいです。
僕は好きな食べ物はあとに取っておきたい派なのですが、それと似ているかも。
単語帳はちょっと単調でしんどいと感じることが多いので、先に終わらせることが多いです。
このあたりは個人差があると思いますが、いろいろな順番を試してみて「自分はコレだな」と感じるものを見つけてみるのが良いと思います。