英語学習を効率化するには、スキマ時間を見つけてコツコツと勉強を続けるのがベストです。
スキマ時間といえば「電車の移動中」が典型ですが、車通勤でも車内で英語学習ができますよね。
というわけで今回は、車通勤のときにぜひ実践したい英語学習方法とおすすめのアプリをご紹介します。
実際に僕が使ってきて「コレは英語学習に不可欠だ」と感じたものだけをピックアップしました。
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【大前提】車の運転中は「音声だけ」でやる
当たり前の話ですが、至極大切な話なので最初にお伝えしておきます。
車の運転中は必ず「音声（耳）」だけを使って英語学習するようにしましょう。間違っても、スマホアプリや参考書を見ながら運転してはいけません。英文を読むのは論外です。
車の運転をしていると「ちょっとぐらい目を離しても平気だろう…」と思いがちですが、その一瞬のせいで死亡事故が起こります。
自分だけの被害で済めばまだいいですが、歩行者をケガさせたり後遺障害を残すようなことになれば、数億円という賠償金が発生する可能性もあります。
最悪の場合を想定した話ではありますが、車通勤での英語学習には相応のリスクがありますので、十分注意するようにしましょう。
また「耳だけを使った勉強だから大丈夫」と慢心するのも危険です。英語を考えることに思考が持っていかれると、運転に意識が向かない場合もあるからです。
できるだけ単純で、十分理解できる（すでに内容がわかっている）教材を使うのが良いと思います。「これって文法的にどういうことなんだろう？」とか考え始めると、運転に注意が向かなくなって事故が起きやすくなります。
交通事故のリスクには十分配慮しておくようにしましょう。
車通勤でやれる英語学習は意外と多い
まず、車通勤中にどんな英語学習ができるのか見ていきましょう。
「目も手もふさがっているから、勉強なんてできないのでは…？」と思われるかもしれませんが、英語学習は「口」と「耳」が使えれば十分効果のあるトレーニングがおこなえます。
- 車通勤でおすすめの英語トレーニング
- ① シャドーイング
- → リスニングやリーディングを鍛えたい人に
- ② 瞬間英作文
- → 英会話やスピーキングを強化したい人に
- ③ 英語の聞き流し
- → 英単語やリスニングを向上したい人に
僕がおすすめしたいトレーニングは、上記の3つです。
自分はどんな能力を伸ばしたいのか？というのを基準に決めていきましょう。
もちろん、すべてやってもいいですし、まずはこの中から気に入ったものを1つやってみるのもいいと思います。
1つずつ、くわしく見ていきましょう。
車を運転しながらシャドーイング
画像：eikaiwa.weblio.jp
まず、車通勤で必ずやってほしいのがシャドーイングです。
シャドーイングは英語の音声に少しだけ遅れてついていきながら、実際に声に出して読み上げるトレーニング。英語の通訳者養成学校でも採用されているトレーニングで、大きな効果が期待できます。
実際、僕もシャドーイングを長らくやってきましたが、英会話や英語ニュースの聴き取りが断然ラクになりました。さらに、TOEICのスコアも上がるという嬉しい効果も。
注意点としては、シャドーイングに使う音声は必ず、内容をすべて理解できる素材を使うようにしましょう。
最初にも説明したとおり、運転中に内容がわからない英文を聴き取りしようとすると、注意がそっちに向いてしまい、事故の危険性が高まるからです。
また、初めて聴く英語音声やレベルの高い素材だとシャドーイングはむずかしく、そもそも知らない（わからない）英語をシャドーイングしても効果はありません。
なぜかというと、シャドーイングというのは「知っている英語を、聴き取れる（あるいは話せる）英語に変えていくためのトレーニング」だからです。
「読めば理解できるのに、聴き取りだけだとわからなくなる」というケースは多いと思いますが、それを改善するためにシャドーイングが有効です。
そのため、自宅や職場などで、あらかじめ英文（シャドーイングで使う素材）に目を通しておきましょう。
英単語や英文法、内容まで完全に理解したうえでシャドーイングをおこなうようにします。ふだんから使い慣れている英文を使うのがおすすめです（教材はあとでくわしく紹介します）。
車の運転中だけで勉強を完結させるのはむずかしいので、30分間だけでもいいので勉強時間を確保しましょう。
なお、シャドーイングにおすすめのアプリについては記事の後半で紹介しますが、個人的にイチオシなのがスタディサプリENGLISHです。
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「瞬間英作文」で英会話に強くなる
もう一つおすすめなのが、運転中に瞬間英作文をやることです。
瞬間英作文は、かんたんにいえば【日本語→英語に変換するトレーニング】でして、英文をつくる能力をUPさせることができます。
英会話フレーズの丸暗記ではなく、言いたいことを自分の力で英語にするスキルが鍛えられます。
もともと『瞬間英作文』という有名な本があるのですが、以下のように左ページの日本語を見て瞬時に英語をつくるトレーニングをおこないます。
瞬間英作文
本来は英文を目で見ておこなうトレーニングですが、音声CDが付属しているので音声だけでもトレーニング可能です。
音声は【日本語 → 数秒ポーズ → 英語】という順番で収録されているので、日本語を聞いてポーズの間に英文を作る感じになります。
音声だけでも瞬間英作文のトレーニングはできるので、車通勤の英語学習にもぴったりです。
こちらもいきなり音声だけでやろうとするとむずかしいので、必ず事前にテキストを読みながら、時間をかけて瞬間英作文をおこないましょう。
ふだん、自宅などでは本で勉強しつつ、車の通勤で復習をおこなう。こんな感じのサイクルを回せれば、英語学習の効果も大きくなるはずです。
ちなみに、『瞬間英作文』という本を買ってもいいですし、本が苦手な人はアプリもおすすめ。アプリについては記事の後半でくわしく紹介します。
車の通勤で使うのであれば、書籍よりもアプリ版のほうが使い勝手がいいと思います！
英語の聞き流しでリスニング力をUP
シャドーイングや瞬間英作文に比べると負荷が軽く、効果は薄くなりますが、運転しながら英語の音声を聞き流しするのもおすすめです。
「英語を聞き流すだけでは効果がない」という意見もありますが、英語の聞き流しには一定の効果があるといわれています。
たとえば、NHK英語講座で講師を担当している伊藤サム先生は、著書『英語は「やさしく、たくさん」』のなかで以下のように述べています。
異質な音を耳と脳に受け入れるには、何百回でも繰り返し聞いて耳を鍛えることが必要。英語に習熟できるかどうかの分かれ目です。寝転がって、あるいは家事でもしながら、「ながら」でかけっぱなしにして聞くだけで効果があります。
つまり、車を運転しながら英語を流しっぱなしにして聴くだけでも相応の効果があるということです。
英語を言語として身につけるためには「頭でわかっている」という状態では不十分で、「身体で反射的に理解できる」という状態にまで持っていく必要があります。
人によって目指すレベルは違うでしょうが、多くの人が「日本語と同じように、英語もペラペラになりたいなぁ」と思っているはず。それを実現するには、日本語で無意識に言葉を理解しているように、英語でも反射的に無意識で理解できるようになりたいですよね。
そのためには、とにかく何度も同じ音声を聴くことが有効なのです。「もうさすがに飽きてきた…」と感じても、それでも粘り強く続ける。
レベルがやさしくて、理解できる英語を聞き続ける
聞き流しをするときに重要なのが「どの英語を聞き流すか？」ということ。
結論としては、聞き流しでは必ずやさしい英語音声を使うようにしてください。
関連記事：カンタンな英語で大量に勉強すると、絶大な効果が得られるワケ【英語はやさしく、たくさん】
十分に理解できるレベルの英語を大量に聴くことで、英語の意味と音声が結びつき、それがリスニング力UPにつながります。
反対に、理解できない難解な英語音声を聞き流しても、意味と音声が結びつかないので効果は得られません。
英語の聞き流しは、シャドーイングや瞬間英作文よりも気軽に始められるトレーニングなので、車通勤で英語学習を始めてみたいという人は、まず英語の聞き流しからスタートしてみるのがいいかもしれません。
繰り返しになりますが、英語の聞き流しは「事前にしっかり英文を読んで音読し、文法や単語を完全に理解した状態でおこなう」というのが大前提です。
まずは自宅などでしっかりテキスト（あるいはアプリ）を読み込み、文法や単語も調べて、何度も音読してみましょう。
なお、聞き流しにおすすめのアプリについても、本記事の後半で紹介します。
英単語の聞き流しもかなりおすすめ
聞き流しに関連して、もう一つおすすめしたいのが英単語の聞き流しです。
英単語の勉強といえば単語帳を使って【見出し語を読む→意味を答える→例文を読む】というのが定番だと思います。
この一連の流れを、読むのではなく聴くだけ（耳だけ）でやるのが、車内での勉強法です。
ふだん、英単語帳やアプリを使って勉強している内容も、音だけで聴くと意外と理解できない場合があります。
つまり、目で見て理解する英単語とは別に、耳だけで理解する練習も必要ということです。
音楽やラジオを聴く代わりに、今日から車の中では英単語を聴いてみてください。
英単語帳やアプリの音声がスマホに入っていれば、カーステレオと接続して聴くこともできるので、BGM代わりに英単語を流しっぱなしにしましょう。
もし車内のカーステレオにスマホを接続できない場合はスマホのスピーカーから直接聴いてもいいですし、モバイルスピーカーを持ち込むのもおすすめです。
僕も車の運転中に英単語の音声を流しっぱなしにして聴いていました。特に意識して聴くわけでもないのですが、意外と耳に残るもので、いつのまにかその単語の音声を聴くだけで瞬時に意味を答えられるようになったので効果は抜群です。
余談ですが、英単語の聞き流しは車内だけでなく、散歩や入浴中でも有効。散歩に英語学習を取り入れる方法は以下の記事でくわしく書いてます。
僕の散歩中のBGMはほとんど英単語ですし、お風呂場に防水のBluetoothスピーカーを持ち込んで、音声を流しっぱなしにするのが習慣になっています。
車通勤の人で、なかなか英語の勉強時間が取れない人でも、聞き流しなら気軽に始められると思いますが、英単語についても事前に単語帳等をしっかり読み込んでおきましょう。
英単語の勉強法については、以下の記事もおすすめです。
車通勤の英語学習におすすめのアプリ
- 車通勤の英語学習におすすめのアプリ
- ・スタディサプリENGLISH
- ・瞬間英作文アプリ
- ・日経 LissN
車通勤で使えるアプリや教材の条件として、
「自動再生できること」
「内容がむずかしすぎないこと」
「ふだんの英語学習でも使えること」
が挙げられます。
何度も述べているとおり、【自宅で勉強→車で復習】というサイクルをまわすのがベストです。
そのため、自宅での英語学習と車通勤で使う教材が異なってしまうと、連動性がなくなってしまい、勉強の効果が薄れてしまいます。
自宅と車での教材が同じなら、予習と復習がシームレスにつながるので、より高い英語学習効果が得られるというわけです。
そういった「つながり」を意識することも英語学習においては重要だと僕は思っています。
ここで紹介する英語教材は、いずれもその条件を満たしているので、ぜひチェックしてみてください。早速見ていきましょう！
イチオシはスタディサプリENGLISH
※表は横スクロールできます
 |  |  |
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|---|---|---|---|
| コース名 | 新日常英会話 | ビジネス英語 | TOEIC対策 |
| 目的 | 旅行英会話 おもてなし英会話 | 仕事で使う英語全般 | TOEIC L&R スコアアップ |
| 1週間無料お試し | ◯ | ◯ | ◯ |
| 入会金 | 0円 | 0円 | 0円 |
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| 英会話セットプラン (ネイティブキャンプ) | 月額：6,028円 6ヶ月パック：月あたり5,478円 | 月額：7,128円 6ヶ月パック：月あたり6,578円 | ー |
| パーソナル コーチプラン | ー | ー | 3ヶ月プログラム：74,800円 6ヶ月プログラム：107,800円 |
| 講師の解説動画 | ◯ スティーブン・ソレイシィ先生 | ◯ Matt先生 | ◯ 関正生先生 |
| 公式サイト | ▶【無料】スタサプのビジネス英語を試してみる
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車通勤で英語学習するときに最もおすすめのアプリはスタディサプリENGLISHです。
スタディサプリENGLISHは英語の4技能をまんべんなく伸ばすことができる総合的な英語学習アプリでして、日常会話・ビジネス英語・TOEIC対策の3コースに分かれています。
たとえば【新日常英会話コース】には「オートリスニング機能」がついており、会話文を自動再生させることができます。
実際に僕もオートリスニング機能を活用してまして、以下の記事でくわしくレビューしています。
▶ 愛用中のスタサプENGLISH。「オートリスニング」の効果的な使い方を教えます！
もちろん、車通勤だけでなくふだんの英語学習にも使えますから、スタディサプリENGLISHが1つあれば英語の勉強が完結できます。
日常英会話やビジネス英会話だけでなく、TOEIC対策もできてしまうのがスタディサプリENGLISHの強みです。
また、シャドーイングやディクテーションといったアウトプット型の学習方法に特化しているため、書籍などで勉強するよりも実践的です。
スタディサプリENGLISHの使い方としては、ふだんはスマホの画面を見ながら勉強をして、車通勤のときにはオートリスニングを使って聴き取りを強化するのがおすすめ。
3つのコースに分かれているので、自分の目的に合った選択ができるのもスタディサプリENGLISHの特徴です。
ビジネス英会話やビジネス文書など、仕事で使う英語を身につけたいのであれば「ビジネス英語コース」がおすすめ！
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瞬間英作文も自動再生で便利に使える
アプリで音声だけ流すこともできる
英会話やスピーキングの力を伸ばしたい人は、瞬間英作文が最もコスパの良い勉強法だと思います。
実際、僕も瞬間英作文の勉強をはじめてから、英語を話す力が飛躍的に伸びたのを実感しています。具体的には、英語を話すまでのスピードがUPしました（以前までは英文を頭で組み立てて、口に出すまで時間がかかっていた）。
記事の最初で紹介した瞬間英作文ですが、書籍よりもアプリ版がおすすめです。
アプリ版には音声がついているので、CDを使う面倒な手間がありません。さらに、アプリの自動再生を使えば【日本語 → 数秒ポーズ → 英語】という順番で流れてくるので、ポーズのときに瞬間英作文ができます。
もちろん、ふだんの英語学習でも瞬間英作文アプリが使えます。日本語（和文）を読んで、横にスワイプすると英文が表示される仕組みなので、瞬間英作文にはもってこいの仕様になってます。
以下はiPadで表示したものですが、スマホでも同じレイアウト＆操作性です。
自動再生の音声ポーズの間隔も長すぎず短すぎずちょうどいいので、とても使いやすいです。車通勤にはうってつけ。
ちなみに、英作文のおすすめ教材や話す英語の鍛え方については、以下の記事でもくわしく紹介しています。
ビジネスパーソンは日経の英語記事で
ビジネスで英語を使う機会が多い人は、日経の記事で英語が学べる LissN（リッスン） というアプリがおすすめ。
今は有料課金していませんが、以前まで3ヶ月間ほど有料で使っていました（無料で1ヶ月間のお試しもできます）。
画面は上記のように英文が表示されて、日本語訳の非表示切り替えも可能。さらに、理解度テストもあるので能動的に学習できます。
車の運転中は、ループ再生機能を使って、音声だけで勉強できるので助かりますね。
【英文のみ・対訳・日本語のみ】と表示を3パターンで切り替えることができて、再生スピードの調整もできます。アプリの操作性や完成度は申し分ありません。
また、日経が運営しているだけあって、ビジネスや経済に特化した記事が多いですが、エンタメ系の記事もあったりするのでバラエティ豊富です。
僕はビジネス系のニュースが好きなので、英語学習しながら教養も身につく LissN は格好の英語アプリだと思っています。
基本的には英文を読むトレーニングがメインなのですが、リピート再生機能が付いているので、車を運転しながらの聞き流しにはピッタリです。
1つの記事を繰り返し何度も聴くことで、英語の意味と音声がより強固に結びつくようになります。
書籍の場合は、CD or ダウンロード音声で
ここでは車通勤で使える英語アプリを紹介しましたが、市販の書籍も活用できます。
運転中は音声だけで学習することになるので、CD付属かダウンロード音声を備えている書籍を選ぶようにしましょう。
運転中のリスニングやシャドーイングにおすすめの書籍は以下の3冊です。
- 車通勤の英語学習におすすめの書籍
- ・英会話ぜったい音読
- ・速読速聴英単語 Core1900
- ・CNN ENGLISH EXPRESS（雑誌）
英会話を習得したい初心者の人には、『英会話ぜったい音読』がおすすめです。音読学習を通して英語力を伸ばすことに主眼をおいている教材で、中学生レベルの英語からスタートできます。
『速読速聴英単語 Core1900』と「CNN ENGLISH EXPRESS」は英語のニュース記事を使って英語の音読やシャドーイングをおこなう書籍＆雑誌です。こちらは少しむずかしいので、中級者以上の人におすすめ。
通勤時間が長い人や交通渋滞でストレスを感じている人は、ぜひ英語学習を取り入れてみてください。
英語の音声を上手に活用すれば、車通勤の時間が最高の英語学習タイムに変わります。
【余談】車の中で英会話やるのもオススメです
ここからは余談なのですが、車のなかでオンライン英会話をやるのもかなりおすすめです。
「オンライン英会話をやりたいけど、場所がないんだよね」
「自宅だと家族がいるから、恥ずかしくてできない」
「家の壁が薄いから、お隣さんに聞こえてそうで心配」
といった悩みを抱えている人はかなり多いと思います。
実際、僕も過去に一人暮らししていたころ、家の防音が０に近く、話し声などが隣人に漏れていました。オンライン英会話レッスンのときは、特に声を張ることが多いので、なおさら気を遣う…。
そんなとき、思い立って「あれ、オンライン英会話って車の中でもできるんじゃない？」と気づいてやってみたら、これが意外と快適でした。
スマホやパソコンを良い角度に設置できるガジェットもAmazonなどですぐに手に入るので、ちょっと工夫すればスグにでも始められると思います。
もちろん、車は停めても問題ない場所に駐車して、エンジンも切った状態でおこないます。言うまでもないですが、車の運転中に英会話は絶対にNGです。
忘れがちだけど、車ってじつは「自分だけの自由空間」なんですよね。これを活用しない手はありません。
ちなみに、僕が使っているおすすめのオンライン英会話はQQ Englishです。無料体験レッスンも受けられるので、少しでも気になったらぜひ使ってみてください。
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